日々　マルチアクティブに！       
横浜東支部 副支部長の清水伝夫です。（役員８年、副支部長２年）

現役時代は、通信工業　AVシステム・視聴覚事業部でビデオカメラなど、設計開発・ＣＡＤ導入など担当しました。　定年後、趣味の海釣り、旅行、庭の草木手入れ・家庭菜園、家のDIY、麻雀等々、「日々　マルチアクティブに」をモットーに、止まったら生きられない「マグロ」のように活動しています。

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釣り

　釣りは、現役から「釣りキチ」で、主に三浦半島を拠点に、船釣りで真鯛・イサキ・太刀魚・鰺・イカ等ピーク時は月3回以上、最近は月1回になり、少なくなりましたが、海釣りを楽しんでいます。

家庭菜園

　家庭菜園は、定年後、庭の芝生の一部に、夏はキュウリ・ミニトマト・絹サヤ等、
冬はニンニク・春菊（種から）など栽培（自給自足）しています。
猛暑対策（グリーンカーテン）としてゴーヤ、キウイ棚で実施しています。
　今年は「月下美人」が咲きました。優美な香りを漂わせ、大きく開いた純白の花は一夜だけの楽しみ。美人薄命に例えられるこの花は、１日花と言われ夕方から咲き始め、朝には萎んでしまいます。
サボテンの花も咲きました。これも地球温暖化の影響でしょうか。外壁・フェンスには、つるバラ・時計草など、いつもこまめな剪定手入れが必要です。

日々　マルチアクティブに活動の背景
　日々、マルチアクティブに活動する背景には、30歳で胃、50歳で大腸手術、
その後、数回腸閉塞で入院等した経験があり、健康の大切さを痛感しているからだと思っています。
　当時、私は、かなりのヘビースモーカー。職場でも喫煙できていた時代です。
海外出張時に、飛行機内でも一部の席で喫煙可能でしたが、20年ほど前に全?的に禁煙になってからは、7、8時間のフライトは苦しい思い出しかありません。
その後、胃手術で一度禁煙したもののリバウンドしてしまい、大腸手術を契機に、以降、禁煙が続いています。
毎年の胃、大腸カメラ検査は欠かせません。禁煙・喫煙を経験し両者の気持ちを理解することができます。

松愛会健康づくり活動

　そんな私ですが、現在は、山さんと一緒に健康づくりを担当しています。
健康寿命を延ばすために、健康づくり「食の健康オンラインセミナー」を11月5日に企画しましたので、皆さんのご参加お待ちしています。