コロナ禍で体を動かす機会も減っています。
横浜東・西支部では会員の健康づくりのために、昨年に引き続き、会員の北村民雄先生の指導による「真向法」体操教室を実施します。
今回も「真向法」に加えて自立訓練法と貯筋運動を組合せ身体とこころの健康を目指します。
日 時：3月25日（土）午前10時～ 11時30分
場 所：横浜市菊名地区センター（同センターとのタイアップ行事です）
横浜市港北区菊名6-18-10 （菊名駅 徒歩6分）
参 加 費：無料
募集人員：リアル参加：10名迄 締め切り後も、リモート参加（Zoom）可能です
◆講 師 北村民雄先生（真向法協会会員）各地で体操教室を主催（写真は19年の菊名地区センター）
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- 北村民雄先生
◆Zoom参加 3月22日（火）まで下記にて参加の申込みを受け付けます。
申込メール yokohama-w100@shoai.ne.jp （窓口：清水伝夫 090-3085-0124）
Zoom参加を申込みされた参加者の方々には、参加URLを横浜東西支部よりメールにて事前連絡をさせていただきます。
ご参加の方は、配信される体操教室の北村先生のご指示に従い、ご自宅などで真向法体操をお楽しみください。
ふるってご参加をお待ちしております！
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