9月度例会時セミナー開催の実績報告
日時:2019年9月21日(土)14:00~16:00
場所:宮城県民会館 401会議室
内容:健康づくり講座「骨粗鬆症の予防と対策」
医療法人 松田会 松田病院(泉区パークタウン)から出張して頂き、「骨粗鬆症」についての勉強会を実施しました。
第1部 14時~15時 超音波骨密度測定(裸足の踵で測定)
第2部 15時~16時 講話「骨粗鬆症の予防と対策」
講師団:骨粗鬆症学会認定医 甲川昌和先生
骨粗鬆症マネージャー 水戸奈津美 他3名
・骨粗鬆症とは・・ 症状、骨折との関係、治療法
・栄養摂取の指導と食事療法
カルシウム・ビタミン<D・K>を多く摂ること
・転倒防止のための運動習慣のススメ
スクワット・片脚立ち・かかと上げ 毎日続ける
セミナーの前に、毎年受診している健診では行わない、骨密度(骨の量)の測定を行い、その結果に対し、専門スタッフから適切なアドバイスを受けました。
骨粗鬆症について理解を深め、早期発見・早期予防に繋がるものと思います。
報告:橋本会員
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