９月度例会時セミナー開催の実績報告
日時：2019年9月21日（土）14：00～16：00
場所：宮城県民会館　　４０１会議室
内容：健康づくり講座「骨粗鬆症の予防と対策」

医療法人 松田会 松田病院（泉区パークタウン）から出張して頂き、「骨粗鬆症」についての勉強会を実施しました。
第1部　14時～15時　超音波骨密度測定（裸足の踵で測定）
第２部　15時～16時　講話「骨粗鬆症の予防と対策」
　　　　　　講師団：骨粗鬆症学会認定医　　甲川昌和先生　
　　　　　　　　　　骨粗鬆症マネージャー　水戸奈津美　他３名
　　　　・骨粗鬆症とは・・　症状、骨折との関係、治療法　
　　　　・栄養摂取の指導と食事療法
　　　　　　　カルシウム・ビタミン＜D・K＞を多く摂ること
　　　　・転倒防止のための運動習慣のススメ
　　　　　　　スクワット・片脚立ち・かかと上げ　毎日続ける
セミナーの前に、毎年受診している健診では行わない、骨密度（骨の量）の測定を行い、その結果に対し、専門スタッフから適切なアドバイスを受けました。
骨粗鬆症について理解を深め、早期発見・早期予防に繋がるものと思います。
報告：橋本会員

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