9月28日(土) 健康ウォーキング&BBQ大会を開催しました!(動画版)

世代(会員・配偶者、子、孫)同じ輪の中、健康づくり!
健康ウォーキング&BBQ大会を開催しました!!

9月28日(土)に支部恒例となった「健康ウォーキング&BBQ大会」を宇都宮市営・みずほの自然の森公園で開催しました。今回も3世代の参加者を募集しましたが、子供たちも1年を経過すると子供の用事に親が付き合いおじいちゃん行事は2の次、3の次になってしまい申込キャンセルが発生してしまい、今年は高齢者一世代の開催でした。私がお世話になっている小学校でも運動会があり、天気予報が雨だったことからみんなで「てるてる坊主,てる坊主 明日天気にしておくれ♪」と歌い飾り付けをしていました、天気になることの願いが通じ、運動会も支部行事も無事成功裡に終わることができました。参加者が一世代で少なかったことが(23人)残念でした。

◆午前中はポールウォーキング体験学習日本ポールウォーキング協会マスターコーチ山形正巳講師)
Жポールウォーキングの6つの注意点
①目線は遠くを見る ②着地はかかとからポールは土踏まずの横 ③歩幅は半歩広く
④肩の力を抜く   ⑤リラックス ⑥ひじを引く感じ(肩甲骨周り柔らかく)

楽しく講習会を受けられました。

◆昼食は全員でBBQ

◇今年は焼きそばがとても美味しくできました(経験豊富者)
◇初参加者の声
・スラックライン簡単なようで体験するとムズイ!
・後ろ歩きは難しい普段やらない、脳トレになったかね
・笑顔って難しいかしいね、中々でないよ

・等々色々な声が飛び交いました、健康第一!!

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