とちぎ歩こう会世話役　橋本 和幸

皆さん暑い日が続きますが、お元気ですか、第3回とちぎ歩こう会開催のご案内です。
今回は栃木支部行事の健康ウォークキング&バーベキューの企画とコラボをします。
正しいウォーキングを学ぶ機会として日本ポールウォーキング協会のマスターコーチによる体験講習が受けられます。
スポーツドクターが開発した新しい健康法「ポールウォーキング」とは専用ポールを持って歩くことで、正しい姿勢のまま歩幅を広げてバランスよく歩けるようになります。上半身も積極的に動かすことにより全身運動となり運動効果もアップします、さらに上半身と下半身がねじれあう回線運動により、体脂肪燃焼とインナーマッスルが強化され、しなやかなボディメイクも可能にした効率的な新しいウォーキングスタイルです。年齢を問わずだれでもが楽しみながらできます。
ご家族、友人を誘って参加下さい。
◆開催日時：2023年9月23日（土）
◆開催場所：宇都宮市営　みずほの自然の森公園　（宇都宮市西刑部1861）
◆集合場所：公園内東駐車場　9：30～10：00
◆参加費：2,000円/人、中高生500円/人、小学生以下無料
　　　　　　　　(ポールウォーキング講習費含む）
◆募集人数：40人(アルコールも準備します。飲酒運転厳禁です。)
◆参加申込：参加人数と家族の場合は、幼・小・中・高などを記載下さい。
◆申込締切り日:2023年9月15日(金)までです。
HPからの申し込みは下記の「こちら」をクリックして下さい、
フォームメーラーから応募できます。申込はこちらから （9月15日まで申込み可能です）
支部の健康ウォｰキング&BBQ参加者募集からも応募は可能です。

不明な点がありましたら橋本まで連絡下さい。携帯電話：090-7703-5703
メールアドレス：hashimoto9818@gmail.com