今日の健康情報〈その7〉早寝のために生活時間変革を

 オリンピック、パラリンピックが終了し、第5波の新型コロナウイルス感染も減少傾向になりました。しかしながら医療現場は今なお厳しい状況にあり自宅療養中の不幸なニュースを度々目にします。頼みの綱であるワクチン接種はワクチン不足の状況にあり、家族間の感染が多くなっています。既に外出自粛は長期化をし自粛疲れによる精神的ストレスとともに高齢者の運動不足による体力低下が危惧されます。
 私たち松愛会栃木支部は、これからのコロナ対策と同時に健康で豊かな生活を送る為に、”今日の健康情報”と題していろいろな情報を発信すると共に、会員皆様の健康の取り組みを紹介していきます。皆様の投稿をお待ち致します。
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