◆実施日時 ： 2024 年 10 月 29 日 （火）11：00 ～13：30
◆場所　　 ： クロスパル高槻（総合市民交流センター）7 階 702 会議室
◆参加者 　： 西地域のシニア(77 歳以上)28 名＋支部役員 5 名 合計 33 名

 

◆開催内容：
（１）宮下支部長挨拶（要旨）
　・本日はご参加ありがとうございます。
松愛会行事にご参加いただけることは健康であることだと思います。この場で皆さんのお顔を拝見できることは嬉しいことです。
　・私事だが、最近転んで怪我をした。幸い大事には至らなかったが、足が上がらなくなった証拠。また愚痴をこぼすことも多くなったと感じる。自分も歳を取ってきたことを実感することが多い。皆さんを見習って、健康やけがに留意しながら心身共に元気に活動していきたい。
　・今日は、皆様が日頃感じていることや健康状態など、愚痴でも構わないので何でも言う場にしていただき、楽しいひと時を過ごしていただければ幸いです。

（２）出席役員の自己紹介（５名）

（３）抽選ゲーム大会
　柴田支部役員の進行で、景品当選者を決めるダーツゲームを行いました。いつものボウガンタイプの調子が悪いため、ピストルタイプを使って、参加者一人ずつ回転盤ダーツゲームを実施。２８名全員が、黄色板の当たりを狙って奮闘していただいた結果、丁度用意した景品１５個分の当選者が出たため、じゃんけんで決める必要はありませんでした。和気あいあいとした雰囲気の中、当選した１５名の方には昼食懇談後、景品をお渡ししました。

 

（４）参加会員の近況紹介（抜粋）
①健康活動
　・畑作業をする、カラオケを楽しむ、週に数回はスポーツジムに通う、グランドゴルフをする、歩数目標を立てて散歩を日課にする、旅行に
行くなど、元気に色々と活動されている方々
　・カラオケ、飲酒、旅行、絵描き、パソコン、テニス、ゴルフなど趣味に励んでいる方々
　・３時間の筋トレや有酸度運動を日課に、立山や白馬登山もする猛者の方
②ボランティア活動
　・社会にお返ししたいと、地域活動の世話役、長年の自治会長、高槻市民カレッジの運営、LINE でつながった人に頭の体操になる情報を流す
など色々と活動をされている方々
③その他
・今年も参加出来て良かった、気兼ねなく話せる機会だ、こういう場を設けてくれて感謝、来年もぜひ参加したいなどと、シニア懇談会を楽しみにされている方々
　・段々と字が書けなくなった、度忘れや何度も同じことを聞くようになった、歩くのが遅くなった、視力も落ちて読書量も減ったなどと老いを感じながらも日々おだやかに過ごされている方々
　・何をおいても健康第一を心掛けていると多くの方が発言され、孫やひ孫に会えることが生き甲斐などと、楽しく毎日を過ごしていきたいとの声が多数ありました。

（５）昼食と懇談
　・お弁当を食べながら、和やかに懇談していただきました。

 

（６）締めの挨拶 横枕副支部長

・皆様の近況報告を伺って、日頃から色々な方法、取組みや活動により健康維持を図られていることがわかりました。私からは、健康維持と密接な関係にある健康寿命を延ばす方法について話したいと思います。
　・健康寿命を延ばすには、①食事、②運動、③社会参加が大事だと言われています。この懇談会はまさに社会参加を実行する絶好の機会です。出席するまでに色々と考え、家を出る前に準備をし、歩きバスに乗る、懇談会に来れば近況報告だけでなく色々な人と話しをする。これをきっかけに色々と社会活動を行っていただき、健康維持につながれば幸いだと思います。

その後、全参加者の集合写真撮影を行い、懇談会を予定通り終了しました。

◆総括：
　・時間的に予定通り終了し、特にトラブル等無く無事終了できました。
　・今回からアルコールが復活し、また飛び入りでトランプマジックの披露などがあり、より和やかな雰囲気で進行できたと思います。
　・参加者から一人ずつ近況報告をしていただきました。老いを感じながらも毎日を健やかに過ごされている方、病気明けでもリハビリに頑張られている方、社会貢献を意識して活動されている方、ジムやスポーツなどで体を動かしている方、更に、冬山登山までされる鉄人までおられ、一人一人の人生、思いが感じられ、勇気をいただきました。
　・自宅訪問時には、元気なご様子を拝見させていただくと共に支部役員へのねぎらいの言葉を掛けていただきました。また返信ハガキで、松愛会活動に対する賛同、ご意見なども頂戴しました。今後の高槻支部活動へ反映させていきたいと思います。

以上