京都支部・健康づくり

京都・大文字山を歩く

このところ、天気の良い日には、コロナを避け、体力維持を兼ねて、近くの大文字山をよく歩きます。
さすがに、若者や、（幼稚園児にも）追い越されてばかりですが、ゆっくりと登ります。
最初のころは、銀閣寺横の本道を登りましたが、大文字の北斜面には多様なバリエーションルート（裏道）があることを知り、新しいルートを見つけては自作のMAPを作成するのも楽しみです。

山中には中世の山城跡（中尾城やその枝城）、隠れた名滝（楼門の滝や中尾の滝）、幻の滝（名前の由来は見てのお楽しみ）、廃寺跡（如意寺廃寺）などが点在し興味は尽きません。

春の山桜や秋の谷筋の紅葉は勿論のこと、猛暑の夏も街中よりは数度は涼しく、冬の雪景色もうれしいもので、四季を通じて楽しめるのも大文字の魅力です。

ときどき、野生のシカや猿にも出会います。先日６，７頭のシカの群れが突然現れた時は驚きました。
（近くには熊山や子熊山と名のついたピークがありますが、さすがにクマに遭遇したことはありません）。
また昨年の初夏には準絶滅危惧種の「クリンソウ」が、北斜面の渓流沿いに隠れるように数株自生しているのを発見し、この春も見つけるのを楽しみにしています。

そして、なんといっても汗を流した後、大文字火床から京都市街のパノラマを前に、熱いコーヒーを飲むのが小さな贅沢です。
これからも体力が続く限り、無理せず、ゆっくりと山を歩きたいと思います。

 

2022/1/17　京都支部　益田芳一さん　投稿

 

参考：大文字山の標高は、約466ｍ。

ハイキング・登山前に知っておきたいこと 服装や持ち物、トイレについてお伝えします。

スニーカー・トレッキングシューズ、歩きやすい靴。

長袖・長ズボン   虫や日差しから守ってくれます。半袖＋アームカバーでも。

水・スポーツドリンク(最低でも500mlあると安心)

ザック (リュック)   両手をあけて登れるように。

お弁当・おやつ    エネルギー補給に、少しおやつを持って行くと安心です。

汗拭きタオル     真冬でも意外と汗をかきます。急に冷えた時のマフラー代わりにも。

その他、帽子、日焼け止め、レジャーシート、ウエットティッシュ、手袋等、必要に応じて準備してください。

大文字山頂にはトイレがありませんので、登山前に済ましておいてください。

※コロナ禍の現在も、入山規制などはありません。

ただし、「五山送り火」当日の8月16日は、登山できませんのでご注意ください。