コロナ禍の中、多くの会員の皆様におかれましては、日頃から感染対策をとり健康のためウオーキングに励まれておられると思います。本年度より「健康わいわい倶楽部」を再開し、万博公園のノルディックウオーキングを実施します。ノルディックウオーキングは、負担が軽く、効果の高いフィットネスウオーキングです。
この機会に、会員様のみならずご家族もお誘い頂き、お気軽に参加いただきますようご案内申し上げます。
日時:12月5日(日)9:00~11:45
但し、朝6:55のNHK天気予報で、午前中の降水確率が50%以上の場合は中止します。
場所:万博公園 ノルディックウオーキングコース3km
会費:無料。 なお、参加者全員に極楽湯入湯券をお渡しします。
参加申込み:11月25日までにメールにて申込み下さい。(メールない方は支部役員へ電話も可)
申込先:メール ibaraki@shoai.ne.jp 支部ホームページ「ご連絡・お問合せ」
集合時間:午前9時00分
集合場所:モノレール「万博記念公園駅」改札口
スケジュール
- 9:00~9:30 集合場所から万博公園まで移動、ストック受渡し
- 9:30~10:00 支部長挨拶、インストラクターより説明・準備体操
- 10:00~11:40 インストラクターの指導のもと、3kmコースをノルディックウオーキング
- 11:40~11:45 記念写真撮影、解散
担当講師:岡本猛先生
(健康運動指導士・日本ノルディックフィットネス協会 マスターインストラクター)
準備など:ウオーキングができる動き易い服装、マスク着用、飲料水、タオル等ご持参下さい
開催時に撮影された写真の一部は、茨木摂津支部ホームページに掲載されます。不都合のある場合は事前に支部役員に申し出てください。
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