2019年”東海道五十三次”　第１回　健康ウォーキング発信（2019年7月7日　日曜日）

２０１９年度の取り組みも１週間が過ぎてしまいましたがご挨拶が遅れました事をお詫び申し上げます。

昨年からの継続で取り組まれておられる方が多いと思いますが今年は急遽主担当とさせていただきましたので引継ぎが出来ていない部分がありましたら対応致しますのでご遠慮なくご連絡ください。

「ウォーキング」の目的は、自分自身の健康のための活動です。無理をせずご自分の体力に合ったウォーキングで１年間、健康に過ごす為の手段です。健康寿命を延ばして要介護期間を少なくしましょう！

尚：今年度は２６人（７月7日現在）の参加者でスタートしています。１年間の取り組みで有りますので”誰でも途中からの参加も可能です。”

最後に●ご推奨のウォーキングコース●ウォーキング中のトピックス（季節移り変わりを感じる事項）等有りましたらEメール教えてください。（写真があればより嬉しいです。）HPに掲載し紹介したいと考えています。