平素はパナソニック松愛会の活動にご理解とご支援を賜り、厚くお礼申し上げます。
6月末から急に気温が高くなり、また湿度も高い日が続いていますが、会員のみなさまにおかれましてはお変わりございませんでしょうか。
さて6月4日（日）に恒例の支部大会を神戸市中央区の湊川神社境内にある楠公（なんこう）会館にて行いました。
今回の支部大会では4年ぶりに講演会を実施しました。講演会のテーマについては何にすれば参加頂いた会員様にご満足頂けるのか毎回悩むのですが、今回は会員様の「健康増進」のお役に立ちたいと考え、以前にもご講演頂き大変好評であった元橋智彦先生に再登場頂き「100歳まで歩くための筋トレ」と題して講演をして頂きました。
健康寿命、ロコモティブシンドローム（筋肉や関節等が衰えて「立つ」「歩く」という動作が困難になること）、サルコペニア（加齢による筋量・筋機能の低下）等のお話しを頂き、サルコペニアの危険度チェックを各自実際に行い、その対策としての筋トレの実技指導もして頂きました。参加されたみなさまはそれぞれいろいろな気づきがあったものと存じます。
大変有意義な講演でしたので、参加されなかった会員様にも少しでも知って頂こうと、支部ホームページにその時に元橋先生が使用されたスライドを掲載いたしました。下記URLからぜひご覧ください。
https://www.shoai.ne.jp/hyogo-west/2023shibutaikai_locomotive/
10月22日（日）には75歳以上の会員様を対象にした「友愛懇親会」を行う予定ですが、そのイベントとしても「健康」をテーマにしようと考えています。企画が決まり次第、対象の会員様にご連絡いたしますので、ふるってご参加の程、よろしくお願い申し上げます。
まもなく梅雨が明け本格的な夏がやってきますが、会員のみなさまにおかれましては何卒ご自愛頂き、お元気にお過ごしください。

  　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　2023年7月1日
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　稲 垣　晴 一

今回の写真は、支部大会の懇親会でのひとコマです。前列左より松愛会本部の遠藤副会長、今回ご講演頂いた元橋智彦先生、後列左より播磨西部（兼）健康づくり担当の西田支部役員、本人、松本副支部長です。