6月4日開催されました2023年度支部大会第２部にて
「ロコモティブシンドローム」～100歳まで歩くための筋トレ～ と題し、
GENKI BRIDGE合同会社 代表社員 元橋智彦先生に実演付きのご講演をして頂きました。
当ホームページへの資料掲載も快く承認して頂きました。

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皆さんも是非、筋トレ・ストレッチを無理のない範囲で毎日実施して、100歳まで歩きましょう！

 

*元橋先生：パナソニックパンサーズをはじめ、多くのスポーツチームや選手のコンディショニングを担当し、運動教室、事業所や自治体での腰痛対策などの健康増進に従事。現在はGENKI BRIDGE合同会社代表社員として34年間の運動指導経験を活かし、高齢者の健康教室やセミナー、40歳以上を対象とした体調改善のパーソナルトレーニング等で活動中。

以上