2024年5月よりスタートした『シン・健康情報』＜元橋先生の １DAY かんたんトレーニング＞、シリーズとして毎月お届けしております。

第12弾 4月号 は･･･『らくらくツイスト腹筋』と『らくらくツイストストレッチ』です。元橋 智彦 先生（ゲンキブリッジ合同会社）が、トレーニング方法を＜動画＞で分かりやすくご紹介しております。

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