6月27日（木）、清和台中央公園のスポーツ21におきまして健康吹矢教室を開催しました。
参加者は6名＆見学者1名。
いきいき百歳体操を行ったのち、吹矢の基本動作を確認し実技に移りました。
今回は第1回目とあって自由に吹矢を吹きました。
「習うより慣れよ！」の言葉通り、回を重ねるごとに基本動作も自分のものになると確信しています。

また、健康アンバサダー通信からの健康情報の提供をいたします。
　１）フレイル予防（運動のポイントとフレイルの危険度チェック）　※詳細はチラシを参照ください。
　　　フレイルとは心とからだの活力が低下し、要介護になりやすい状態のことです。
　２）川西市在住の方へ　⇒　健幸マイレージ2019のお知らせ　※詳細はチラシを参照ください。
　　　①参加申し込み（応募用紙を記入し、公民館などへ提出します。）
　　　②登録説明会へ参加（説明会の日程から都合の良い日を登録する）
　　　③ポイントをため商品券（最大5,000円）をゲット
2019年6月27日　中村位三郎