福井Ⅰ・Ⅱ分会
本日（11/6）、１１回目（ヨガ５回目）の体育館企画を開催いたしました。
※松愛会会員 竹川 裕子さんにヨガ講師頂き、ヨガは５回目になりました。
今日朝は今季一番冷え込みでしたが体育館内はさほど寒くなく快適なひと時でした。
※ヨガ
　■ヨガは５回目の参加の方が多く少しづつ講師の言っている内容を理解し、普段使用しない箇所を曲げ・伸し心地よく楽しんでいます。
※卓球/バトミントン/ショートテニス
　■１１回目となり各自が好きな競技をチョイス（２～３競技）しながら、試合形式で行う事が多くなり楽しさが増してきた感じです。
　■各自の体力（８０歳以上の方も参加）に合わせ休憩と懇親しながら楽しんでいます。
　　当初は競技時間１０-１５分行い休憩１５分以上の方もおられましたが少しづつ体力がつき各自競技時間が長くなってきています。
　■用具設置/片付けも慣れスムーズな運用になっています。
※参加者　今回　１１名　（毎週　10～15名参加）
※プルタブを数名の方から1790ｇ頂きました。（有り難うございました！）

■毎週木曜日 10:00-12:00　福井市北体育館開催　皆様の参加お待ちしています。
■体験参加費　無料　　継続参加：100円/日
■参加時間自由（30-120分）　余裕ある時だけ参加歓迎致します。※例：１～２回/月
※※2024/12～2025/３月　継続実施致します。　※ヨガ冬季未実施※※
　※細部内容は添付資料を参照下さい。第１期　9-11月資料　添付資料ここクイック