投稿者　越前市　　畑下　正和

第2回の健康ウォーク（9月～11月）が始まっています。私は、山歩きとテニスが主で街中散歩はやっていません。そのため歩数は、テニス時の運動（午前9～12時,５,000歩と手動入力）と山歩きになります。今回の健康ウォークは、歩数を競うものではありません。皆さん、自分のスタイルで体調に合わせて歩いて頂けたらと思います。毎月の歩数を把握する（毎日の歩数を認識する）ことにより、健康に対する意識が高まり、ひいては健康維持・増進に大いに寄与すると思います。皆さん、気楽に健康ウォークに登録参加の程お願い致します。