2024年度 第1回料理教室

南支部同好会
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「2024年度第1回料理教室」

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2024年5月14日(火)

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 2024年度の「料理教室」がスタートしました。今年は、18名の参加です。今回も、加藤先生から教えていただきます。一回目は、おひとり欠席で、17名の参加です。
 一回目は、世話役が買物担当です。9時過ぎに集合しました。担当の世話役は買い物に出かけます。一人は残り、会費の回収を行います。9時45分には、参加者が全員揃いました。
 最初に先生のあと、新参加の松原さん(11班)、服部さん(6班)の紹介がありました。そして、先生からレシピの説明からスタートしました。説明のあと、調理が始まりました。みんな慣れているせいか段取りよく進めていきます。みんなで試食し感想を言い合いながら、楽しい時間を過ごせました。

★ミートスパゲティ

【材料】(5~6人分)

[ミートソース]オリーブオイル:大さじ2強、にんにく:1片、ベーコン:2枚、にんじん:1/2本タマネギ:1.5個、牛ミンチ:420g、マッシュルーム:1パック、トマト水煮缶:1.5缶、薄力粉:大さじ6、スープ(水:3.5カップ・コンソメ2個)、トマトケチャップ:120CC、ウスターソース:大さじ2.5、赤ワイン:大さじ3.5、ベイリーフ:1枚、塩・こしょう:少々
・スパゲティ:90g×人数、バター:5g×人数、こしょう:少々、粉チーズ:適宜

【作り方】

  1. 【準備】にんにく、ニンジン、タマネギは、みじん切り、ベーコンは、色紙切りまたはみじん切りマッシュルームは、薄切り。※マッシュルームは、洗わず、木くずなどをとる程度に拭く。
  2. 鍋に、オリーブオイルを入れ、にんにくを焦がさないように香りをオリーブオイルに移す。
  3. ベーコンは焦げる程度まで炒め、ニンジン・タマネギを入れ、色がついたら牛ミンチを炒める。
  4. マッシュルーム、薄力粉を加え、粉っぽさがなくなるまで炒める。
  5. トマト水煮缶、スープ、他の調味料を加え、量が半分程度になるまで煮込み、味を調える。
    ※「ベイリーフ」は、取りだす。
  6. 塩(1%)を加えた湯で、スパゲティをアルデンテ(麺の中心にわずかに芯が残る程度)にゆでる。湯切りしたら、熱いうちにバター(オリーブオイルでも可)を混ぜ、こしょうを軽くふる
  7. 麺を皿に盛り、ミートソースをかけ、好みで粉チーズ・刻みパセリなどをかける。

★切り干し大根とタコの洋風ナマス

【材料】(5人分)作りやすい量

切り干し大根:50g、ゆでだこ:100g、オリーブ(種なし・グリーン)約15粒
[ドレッシング]エキストラバージンオイル:大さじ3、酢(米酢可):大さじ3、砂糖:小さじ1、粒マスタード:小さじ1、塩:少々、刻みパセリ:適宜

【作り方】

  1. 切り干し大根は、歯ごたえを残すため、手早く水で洗い、余分な水分を絞る。食べやすい長さに切る。(サッと湯通ししてもよい)
  2. ゆでだこは、薄切りにする。
  3. オリーブは、軽く水洗いし、3~5等分程度に輪切りにする
  4. ポリ袋にドレッシングの調味料を入れ、よく揉み、しっかり味をなじませる。皿に盛りつける。

★ミックスナッツの田作り

【材料】(作りやすい量)

ごまめ:30g、ミックスナッツ(素焼き):50g、砂糖:大さじ2、みりん:大さじ1、しょうゆ大さじ:1/2

【作り方】

  1. ごまめとミックスナッツは、耐熱皿に広げる。ラップをかけずに電子レンジ(500W)で1分30秒かけて乾かす。
  2. フライパンに調味料を入れ、火にかけ 泡立ってきたら、ごまめ・ミックスナッツを加え絡める。
  3. クッキングシートに広げて冷ます。

レシピはこちらをご覧下さい

写真:永井・松島 記事:HP作成:松島

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