枚方南支部「Quality of Life 松愛」公開にあたって

人生100年時代に『健康長寿』を目指し、笑顔あふれる生活で「心豊かに 健やかで意義ある人生づくり」を実現するため、枚方南支部では「毎日が充実し、心身が満たされる生活」に焦点を当て、お役立ち情報「Quality of Life 松愛」を定期的に公開してまいります。

「Quality of Life 松愛」に影響を与える3つの要素は、お互いに関わり合い自分らしい充実した人生を創造するための “個人の価値観” につながります。

●心身ともに健康：

健やかな生活を築くために、栄養や食生活で健康を維持することが大切です。そして健康的な体づくりために、適度な運動や活動が重要な要素になります

●人・社会とのかかわり：

家族や友人・松愛会とつながりで、健康や趣味などの対話をします。かかわりを持てば心身の健康も保たれ、人生の生きがいや満足感を持ち続けれます。コロナ禍で失われたかかわりを戻すことも大事です

●自立した生活：

超高齢化社会、心身ともに健康、人・社会とのかかわり、人生の生きがいや満足感を持ち続け、自立した生活を実現する。結果として、医療・介護への対応を軽減または無くします

QOL松愛では ”「栄養や食生活、体づくりや運動」「家族や友人とつながり、趣味や会話を楽しむ」ことで、 介護・医療の負担を軽減、心豊かに「自立した生活」を実現していく” 情報を提供します。

会員皆さまから、QOL松愛への要望、あるいは関連する身近なエピソードなどの提供をよろしくお願いします。

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