健康づくり活動「秋のノルデックウォーキング」の報告
開催日：2021年11月28日（土）12:30～15:00
場　所：愛知県「愛・地球博記念公園」
参加者：19名　（会員：16名　　その他：3名）
インストラクター：吉村竹信（顧問）

初冬にも拘らず晴天に恵まれ絶好のウォーキング日和、総勢１９名内女性6名の参加を得て、開催いたしました。
先ずは､吉村インストラクターより設定コースの説明。
ノルディックウォークの効果、ポールの扱い方等説明をいただき、さあ～っ、準備運動、イザ、ノルディックウォーキングをスタート。
まずは観覧車、児童総合センターを横目に味噌樽群、子供広場を抜ける。
途中、市民交流センター須賀さんより「あの木を見てください、メタセコイアですが片側が歪んでます」「酸性雨の影響です」とのこと。｛へ～～え、ホ～＾ｦ｝正常は2等辺3角形とのこと。
西口エントランス広場に到着、小休憩と記念写真。
「こいの池」（恋？鯉？）畔から多目的広場を経由しグローバル・ループへ、（改修工事で木道がなくなり雰囲気が変わった。）ロケーションが良いので2段目の記念写真。再び「こいの池」畔を抜け大芝生広場から、サトラボを抜け、果たして約２時間かけて全員無事完歩無事ゴール。
今回は、公園の施設ジブリパーク建設工事と、体調を考慮したほぼなだらかなコース、天気も良く紅葉も楽しめました。
皆さんいかがでしたか！。明日からの筋肉痛を心配しながら、概ね良好のうちに終了しました。
吉村さんにはコース作り「コロナ禍ステイホームで身体が訛り体力低下を気遣って」程よいコースの４ｋｍを設定。
しかもラミネート処理された絵図により熱がこもった説明、大変ご苦心頂き有難うございました。