ヨーガクラブ

体と心をリフレッシュしませんか？
気軽に入会見学にお越しください

毎月の活動風景集合写真・納会私の得意なアーサナ講師紹介・会員名簿クラブ 規約

お知らせ

ヨーガクラブは、2022年3月28日から、松寿会館でのサークル活動を行っています。ぜひ体験ヨガにお越しください！

  • 2023年12月18日　今年はようやく1年を通して毎月ヨーガサークル活動ができました！

    コロナの影響で中々定期的に活動できない時期もありましたが、先生方やサークル仲間の協力で継続できました！新会員も増えサークルも活気が出てきました。皆さん明るく素敵なヨーガ仲間です。

    新会員を迎えての納会は例年以上に盛り上がりました。ゆったりと親睦を深め、それぞれ一年を振り返り来年に向けての目標を発表し合いました。良い刺激を受けました。来年度も楽しくヨーガを続けましょう！！！

  • 2023年5月21日　気候も良くなり、ヨーガ体操で心身共に爽やかです！

    広い空間の中で先生の丁寧な指導の下、ゆっくりと一つ一つのヨーガ体操をしています。全身で筋肉の伸張と弛緩を感じながら、自分自身の内側を見つめる時間を味わっています。
    時には八田先生からの個別指導もあり、新たな発見があります！ヨーガクラブの帰りはスッキリと各々の健康観を取り戻して活力を得ています。

  • 2022年3月28日　ヨーガクラブ活動を再開しました！

    コロナ禍の影響で幾度も休会・再開を繰り返しましたが、ようやく3月28日から楽しくヨーガサークルを実施しています♪
    長い休会で凝り固まって縮んでいた筋肉が、ゆっくり伸びていき、一つ一つの細胞に酸素がいきわたってるのを感じます！皆さんにもぜひ体感して頂きたいです。

  • 2021年12月20日　ヨーガクラブ例会・納会を実施しました！

     今日は、足や下半身を中心にヨーガ体操を丁寧に指導して頂きました。その後2年ぶりに納会を開催しました。和やかな雰囲気の中、来年度への意欲を新たにしました！

     

  • 2021年10月11日　ヨーガクラブ活動を再開しました！

    ようやく松寿会館でヨーガクラブが再開しました。皆で再会を喜び合いました。膝や腰痛予防・軽減の体操を中心にご指導頂きました。膝・股関節・背骨に気持ちを集中させ、深い呼吸をしていくと、心の中のコリもほぐれていく様に感じました。
    最後はシャバーサでリラックス～♪ 終わった後の爽快感は最高でした！

  • 2021年3月8日　ヨーガクラブ例会の松寿会館の移行について

    3か月ぶりに元気な笑顔の皆さんにお会いできて嬉しかったです。松寿会館でのオリエンテーションもスムーズに行われました。4月からいよいよ再スタートです！

  • 2021年2月6日　3月8日のヨーガクラブ例会の実施について

    4月からのヨーガクラブ活動の動向について、先生方を交えミーテイングを行います。そのあと皆で松寿会館に見学に行きましょう

例会予定日
  • 毎月第二月曜日　と　第四月曜日を原則とする。
  • 都合により（休館日など）他の月曜日＊（第一、第三、第五等）に変更する場合がある。
2023年
 毎月一回目 毎月二回目  
2023年  1月 *16日 23日 *  第3月曜日
2月 13日 27日  
3月 *20日 27日 *  第3月曜日
4月 10日 24日  
5月 8日 22日  
6月 12日 26日  
7月 10日 24日  
8月 *7日 *21日 *  第1・３月曜日
9月 11日 25日  
10月 *16日 *30日  
11月 13日 27日  
12月 11日 *18日 *  第３月曜日
入会案内

入会条件：原則として松愛会会員・ご家族の方が入会できます。
例　　会：毎月第２・４月曜日　午前10時～12時　松寿会館２階　多目的室で行っています。
会　　費：入会金無し。会費半年6,000円。年2回徴収(例会運営費・会場費など）

ヨーガはゆったりとした時間の中で、ゆっくり呼吸をしながら、普段使わない筋肉を伸ばして緩めるところから始めます。
意識を身体に向け集中すると、日常では感じられない豊かな感覚が味わえます。
勝手に身体が喜んでるな～と感じます。終わった後の爽快感は癖になりますよ。
ぜひ一度体験しに来てみてください！！！

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